关于献血要知道什么

在整个假期期间，献血可能是你最不想做的事情。你并不孤单。被节日、感冒、流感和旅行弄得心烦意乱的人，即使是经常献血的人——每年慷慨献血多达六次的人——也要远离。结果是:1月份供应短缺。

这就是为什么每年的第一个月是全国献血月。

我们采访了Eldad Hod医学博士，以了解更多有关献血的重要性、安全性和益处。他负责监督哥伦比亚大学所有的临床实验室，包括血库，最近他确定，由捐献引起的缺铁不会损害献血者的认知能力或生活质量。

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谁可以献血?

一般来说，你必须:

• 感觉良好——在感冒、流感或COVID之后，你应该在症状消失后等待14天
• 至少16岁
• 体重至少110磅
• 在过去56天内没有捐赠

现在，与男性发生性关系的男性如果在过去三个月内没有与其他男性发生过性接触，就可以捐赠。这一限制可能很快就会放宽。

当你献血时，你要回答一份简短的调查问卷，问题涉及旅行(例如，导致疟疾的寄生虫可以通过血液传播，在非洲、亚洲和南美洲的部分地区很常见)、某些行为、医疗状况和药物(如果将一些药物输血给孕妇，可能会伤害胎儿)。

然后检查体温、血压、心率和血红蛋白。血液中的血红蛋白水平是由手指刺破来测定的;这项测试可以确保你有足够的血细胞安全捐献。有时人们认为这项测试测量的是铁含量，但这不是一回事。

在你的研究之前，是否曾经检查过献血者的健康状况?

几十年来，人们都知道献血会使献血者在献血后的几个月内缺铁。

有研究——尤其是针对儿童和绝经前妇女的研究——表明，饮食导致的铁缺乏会损害记忆和思考过程，并导致疲劳。出生时缺铁甚至与以后生活中较低的智商有关。

尽管如此，还没有人进行过明确的、双盲的、随机的研究，来检验献血引起的铁缺乏对这些领域的影响。

我们与Yaakov Stern博士,克里斯蒂安·哈贝克博士,Elise Caccappolo博士，所有这些都来自哥伦比亚大学瓦格洛斯内科和外科医生学院，他们设计了一系列最先进的认知测试和健康调查，以评估献血者缺铁和补铁对广泛认知结果和健康测量的影响。

你对献血最关心的是什么?

我们担心的是供血者和未来的受血者。

我们担心，捐赠者缺铁会影响他们在记忆和认知处理速度(大脑反应和决策的速度)测试中的表现，以及他们的健康状况。即:疲劳。我们还检查了一般健康状况、身体机能、抑郁和焦虑。

非常古老的数据表明，缺铁的人体内的红细胞质量可能较差。我们的研究旨在确定这是否属实，以及是否可以通过恢复供体中的铁水平来提高质量。

你发现了什么?

我们的研究结果表明，由献血引起的铁缺乏对献血者或接受血液的患者都没有明显的伤害。

我们发现缺铁捐献者的血液符合FDA标准。在成年献血者中，没有可测量的献血引起的铁缺乏症对认知表现和健康的影响。

这里有一些注意事项:

• 献血者体内的铁越多，血液中的血红蛋白就越多。我们仍然不知道接受低剂量血红蛋白血液的后果。
• 在50岁以下，假定为绝经前的妇女中，血液质量有统计学上的显著差异，这需要进一步研究。补铁提高了质量。
• 我们没有研究青少年献血者。这些捐赠者可能特别容易受到缺铁的影响，因此我们的结果不适用于这一捐赠群体，这一群体的捐赠约占1 / 10。

献血者的底线是什么?

去献血吧!每一个捐赠的单位都可以挽救生命。

虽然献血可能会使你缺铁，但对你没有可测量的伤害，甚至献血有可能对你有好处:献血者往往更快乐，更健康，活得更久。

我可以在哪里献血?

CUIMC全年举办献血活动。在其他时间，纽约血液中心是纽约地区的主要血液供应商。任何人都可以安排一个捐赠的约会在他们的一个地点。