5种有益于心脏健康的夏季食谱

现在,在纽约长老会/CUMC校园里买到新鲜的本地农产品比以往任何时候都容易华盛顿堡Greenmarket本赛季每周二开放。

作为Wahida kamally博士,主任哥伦比亚大学欧文临床与转化研究所生物营养学研究核心他解释说,市场还提供了一个购买美味、有益于心脏健康食谱的食材的好机会。

看看下面她最喜欢的10条吧。点击图片查看食谱。

1.西班牙凉菜汤

2.烤蔬菜烤肉串

3.蔬菜加一点柠檬

4.蔬菜炖肉

5.闷绿-芥末,萝卜,羽衣甘蓝,或混合物