运动如何预防老年痴呆症
运动员知道一个充满活力的锻炼可以释放一洪的内啡肽：“感觉良好”的激素，促进心情。现在证据表明，根据一项研究，锻炼会产生另一种可能改善内存和防止阿尔茨海默病的激素，这奥塔维奥Arancio，MD，博士他是哥伦比亚大学(Columbia University)瓦格洛斯内外科医学院(Vagelos College of Physicians and Surgeons)和陶博老年痴呆症和大脑衰老研究所(Taub Institute for Research on Alzheimer’s Disease and the Aging Brain)的研究员。
这项研究发表在自然医学．
已知身体活动改善记忆力，研究表明它也可能降低阿尔茨海默病的风险。但研究人员不明白为什么。
几年前，运动研究人员发现了一种名为鸢尾素的激素，这种激素在运动时被释放到血液循环中。初步研究表明，鸢尾素主要在能量代谢中发挥作用。但最新的研究发现，这种激素可能还会促进大脑海马体中的神经元生长，海马体是学习和记忆的关键区域。
“这提出了这样的可能性,irisin可能有助于解释为什么体育锻炼改善记忆和似乎发挥保护作用在脑部疾病,如阿尔茨海默氏症,”阿兰契说,病理和细胞生物学的教授,哥伦比亚大学医学瓦大学的内科医生和外科医生。
阿兹海默症患者大脑中的鸢尾素减少
在这项新研究中，Arancio和他在巴西里约热内卢联邦大学和加拿大皇后大学的同事们首次寻找鸢头素和人类阿尔茨海默病之间的联系。通过从大脑银行提取的组织样本，他们发现鸢尾素存在于人的海马体中，而患有阿尔茨海默病的人的海马体中鸢尾素的水平降低了。
探索伊雷汀在大脑中做了什么，球队转向老鼠。这些实验表明，小鼠，小鼠的伊雷汀保护大脑突触和动物的记忆：当伊雷汀在健康小鼠的海马中禁用时，突触和记忆削弱。同样，衡量伊雷汀的脑水平改善了脑健康的措施。
游泳能增加鸢尾素，保护老鼠的记忆力
然后，研究人员观察了锻炼对鸢尾素和大脑的影响。在这项研究最引人注目的实验中，研究人员发现，连续五周几乎每天游泳的老鼠，尽管注射了β淀粉样蛋白(一种与阿尔茨海默病有关的会阻塞神经元、破坏记忆的蛋白质)，但没有出现记忆障碍。
研究人员还发现，用药物阻断鸢尾素完全消除了游泳的好处。在注射β淀粉样蛋白后，游泳并接受鸢尾素阻断物质治疗的小鼠在记忆测试中的表现并不比不运动的小鼠好。
Arancio说，综合这些发现，鸢尾素可以被用来发现一种预防或治疗人类痴呆症的新疗法。他的团队现在正在寻找一种药物化合物，可以提高大脑中的激素水平，或者模仿它的行为。
他说:“与此同时，我当然会鼓励每个人通过锻炼来促进大脑功能和整体健康。”“但这对很多人来说是不可能的，尤其是那些患有心脏病、关节炎或痴呆症等与年龄相关的疾病的人。对于这些人来说，特别需要能够模仿鸢尾素效果的药物，保护突触，防止认知能力下降。”
参考
更多细节
这项研究题为“运动相关FNDC5/鸢尾素修复阿尔茨海默病模型中的突触可塑性和记忆缺陷”。
另一个贡献者是MyChael V. Lourenco（联邦里奥德·杰尼罗大学，里约热内卢，巴西和CFIMC）;Rudimar L. Frozza（联邦里约热内卢大学和奥斯瓦尔多克鲁兹研究所，奥斯瓦尔多克鲁斯基金会，菲拉布尔（Rio de Janeiro）;Guilherme B. de Freita（联邦里约热内卢大学和女王大学，加拿大安大略省金士顿）;洪章（CUIMC）;Grasielle C. Kincheski（联邦里约热内卢大学）;Felipe C. Ribeiro（联邦里约热内卢大学）;拉法拉A.·戈奇瓦尔斯（女王大学，金斯敦，加拿大安大略省）;Julia R. Clarke（联邦里奥德·杰尼罗大学）;Danielle Beckman（联邦里约热内卢大学）;Agnieszka Staniszewski（CUIMC）; Hanna Berman (CUIMC); Lorena A. Guerra (Federal University of Rio de Janeiro); Letícia Forny-Germano (Federal University of Rio de Janeiro); Shelby Meier (University of Kentucky, Lexington, KY); Donna M. Wilcock (University of Kentucky); Jorge M. de Souza (Federal University of Rio de Janeiro); Soniza Alves-Leon (Federal University of Rio de Janeiro); Vania F. Prado (University of Western Ontario, London, Ontario, Canada); Marco A. M. Prado (University of Western Ontario); Jose F. Abisambra (University of Kentucky); Fernanda Tovar-Moll (D’Or Institute for Research and Education, Rio de Janeiro, Brazil, and Federal University of Rio de Janeiro); Paulo Mattos (D’Or Institute for Research and Education and Federal University of Rio de Janeiro); Sergio T. Ferreira (Federal University of Rio de Janeiro); and Fernanda G. De Felice (Federal University of Rio de Janeiro and Queen’s University).
来自加拿大的阿尔茨海默氏症协会，国家翻译神经科学研究所（Innt / Brazil），人类前科学计划，国际卫生学会，国家健康研究院（R01NS049442)、加拿大卫生研究所和巴西资助机构Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico和Fundação Carlos Chagas Filho de Amparo à Pesquisa do Estado do里约热内卢de Janeiro。
作者声明没有经济或其他利益冲突。