打击健身房的新原因：打击记忆损失

哥伦比亚大学领导的一项研究发现，锻炼有益于大脑衰老

在活体大脑中首次观察到神经元生长

纽约 - 研究表明，在内存测试中运动的人们更好地做得更好。现在，一项新的哥伦比亚大学医学中心研究特别解释了大脑内的运动。练习，研究人员发现，靶向海马内的大脑区域，被称为牙齿过滤，这是正常年龄相关的记忆下降，以便大多数成年人开始30岁。

这一发现意义重大，因为它是通过首次观察活大脑中的神经发生(神经元的生长)而完成的。利用哥伦比亚大学开发的核磁共振成像技术，研究人员能够识别运动后齿状回区域内的神经发生。此前，研究人员只能在动物实验的尸检中证明神经发生。

哥伦比亚大学医学中心神经学副教授、该研究的主要作者斯科特·a·斯莫尔医学博士说:“以前没有研究系统地检查海马体的不同区域，并确定哪个区域最受锻炼的影响。”“我和许多医生一样，已经鼓励我的病人多运动，这为锻炼对整体健康有好处的众多理由又增加了一个理由。”

这一发现发表在2007年3月12日至16日的《美国国家科学院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences)网络版上。该发现建立在哥伦比亚大学之前的研究基础上，该研究确定了海马齿状回区域在正常年龄相关记忆衰退中的作用。此外，索尔克研究所(Salk Institute)的弗雷德·“拉什蒂”·盖奇(Fred " Rusty " Gage)博士是这项研究的主要合作者，他在老鼠身上证明，齿状回是大脑中产生新神经元的区域之一，锻炼可以改善这一过程。这是第一个基于这种观察的人类研究。

斯莫尔博士说:“我们的下一步是确定最有利于改善认知和减少正常记忆丧失的运动方案，这样医生就可以开出特定类型的运动处方来改善记忆。”他也是哥伦比亚大学陶布阿尔茨海默病和大脑老化研究所的研究学者。

额外的哥伦比亚研究人员为本研究贡献包括：Ana C. Pereira，Rene Hen，Dan E. Huddleston，Adam M. Brickman，Alexander A. Sosunov，Guy M. Mckhann，杜鲁曼R. Brown和Richard Sloan。

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The Taub Institute for Research on Alzheimer’s Disease and the Aging Brain at Columbia University Medical Center is a multidisciplinary group that has forged links between researchers and clinicians to uncover the causes of Alzheimer's, Parkinson's and other age-related brain diseases and discover ways to prevent and cure these diseases. It has partnered with the Gertrude H. Sergievsky Center at Columbia University Medical Center which was established by an endowment in 1977 to focus on diseases of the nervous system. The Center integrates traditional epidemiology with genetic analysis and clinical investigation to explore all phases of diseases of the nervous system.

哥伦比亚大学医学中心在基础、临床前和临床研究、医学和健康科学教育以及病人护理方面具有国际领先地位。医疗中心培养未来的领导者，包括内科和外科医学院、牙科医学院、护理学院、梅尔曼公共卫生学院、公共卫生学院的许多医生、科学家、护士、牙医和公共卫生专业人员的专门工作