在Covid-19夏天保持安全

在阳光灿烂的日子和攀爬温度下，Covid-19仍然是我们所有生命中的主导地位。随着7月4日的美国和纽约市快速接近第3阶段的重新开放，现在是一个很好的时间来了解更多您可以在今年夏天让您和您的家人保持更多的措施。

Angela Rasmussen，Phd他是感染与免疫中心的副研究科学家Melissa Stockwell，医学博士，公共卫生硕士他回答了一些关于今年夏天保持安全的最紧迫的问题。

出去享受夏天安全吗?我可以参加户外聚会或烧烤吗?游泳和参观海滩怎么样?

“风险总是存在的，除非你一直完全呆在家里。但有更安全的方式来享受这些夏季活动，”拉斯穆森说。首先，她建议把拥挤的泳池派对和拥挤的海滩从你的清单上划掉。

“我们仍然对这种病毒的传播知之甚少。但我们知道的是，当满足几个不同条件时，你传播病毒或被感染的风险会高得多，”她说。这些风险因素包括:

• 你和其他人在室内或一个封闭的空间里。
• 您靠近其他人靠近其他人，长时间，外面或在。
• 你没戴面具。

许多你最喜欢的夏季活动本身并不一定是高风险的。问题是上述条件满足了多少。

“如果你去一个小海滩，周围没有人，这是一个相当安全的活动。但如果你去参加一个有几十人参加的泳池派对，风险就大得多。即使是在外面，仍然有很多人在很长一段时间里在同一个地方，”她说。如果游客数量有限，泳池派对可能会更安全，但把派对带到室内则会带来完全不同的风险。

拉斯穆森建议:“当你计划夏季活动时，你需要考虑通过所有这些措施来降低风险的方法。”“穿上你的面具。通过避开人群、保持自己的活动规模小、尽可能多地呆在室外来限制风险。你可以举行烧烤，但不要邀请邻居们。”

现在旅行安全吗?如果是的话，最安全的逃跑方式是什么?

如果你实在不能呆在当地，拉斯穆森建议你上路。“私家车出行可能是最安全的。特别是如果你能在几个小时内开车去任何你要去的地方，而不用停很多站，”她说。“我还听说很多人打算租一辆房车，来一次设施齐全的度假，不用住酒店。”

拉斯穆森说，如果你不能选择私家车，“飞机、公交车和火车确实会带来一些风险，这取决于车辆的载客量。”她建议，考虑到与公共汽车或火车相比，空中旅行可能更安全，但这些选择都不是完美的。

“随时你在拥挤的飞行或其他拥挤的运输方式，你的风险将会增加，特别是如果人们没有穿面具，”她说。“关于航空旅行，它真的取决于航空公司，以及每个航空公司正在服用的措施。”

她建议考虑航空公司是否完全灌装航班以及乘客和船员是否需要佩戴面具。“你肯定想与采取这些预防措施的航空公司飞行。但要意识到，无论航空公司如何，在任何一种商用飞机上飞行都会进入您无法控制其他人的风险，“她补充道。

住旅馆安全吗?

Rasmussen提醒您记住危险因素。“一般来说，除了在酒店的公共区域外，酒店不一定更危险，您可能会接触更多的人，”她说。“只要这些酒店正常清理空间，你就可以避免公共区域，穿着面具，风险并不高。”

她甚至可以做一些清洁自己，她说，通过沿着消毒湿巾擦拭高接触表面并经常洗手。

我呆在城里。乘坐公共交通安全吗?

拉斯穆森说:“地铁是一个戴口罩非常重要的地方，这意味着每个人都要戴口罩。”“人们已经说了很多，但我认为有必要重申:戴口罩对佩戴口罩的人并没有保护作用。你戴这个的原因是为了源码控制。你减少了你周围其他人接触到的飞沫的数量。它作为一种降低风险的技术，唯一有效的方法是大多数人都戴上了口罩。”

拉斯穆森警告说，无论你是乘坐地铁、乘坐城市公交车，还是在公共卫生间停留，你都需要戴上口罩，并意识到那个空间里有多少人。

“避免乘坐拥挤的电梯或地铁。我意识到不是每个人都能做到这一点，所以如果你必须在那种情况下，戴上面具。鼓励你身边的人也这样做。”

去外面吃饭怎么样?

拉斯穆森说:“显然，如果你想让口罩发挥作用，你不能在戴口罩的同时吃东西。”“目前，户外餐厅是风险范围的问题，而不是完全消除风险的问题。”

在近距离就餐不可能没有风险，但你可以通过记住风险因素来降低风险。她建议:“确保你待在外面，餐馆的桌子彼此之间有足够的距离。”“在过去的几年里，我们都有过这样的经历，当你起身去上厕所时，你撞到了每个人，然后向他们道歉。你不应该去那种餐馆吃饭。”

我想参加抗议活动。这是否会增加我对COVID-19的易感性?

“这种环境本身就是一种风险，”Rasmussen承认，但她指出，这是另一个考虑风险范围而不是风险消除的案例，以及称为运动的重要性以及对运动的重要性。

“在‘黑人的命也是命’的抗议活动中，你谈论的是人们为了抗议另一个极其紧迫的公共卫生问题而故意冒险，那就是系统性的种族主义，”她说。“因此，尽管抗议活动并非没有风险，但我很高兴地看到，许多抗议者都戴着口罩。他们试图观察物理距离，他们在户外，他们四处走动。”

在病毒传播方面，让拉斯穆森感到担忧的是警方对抗议者的反应。

“我认为许多警察的反应实际上是抗议者的风险。例如，我们不知道催泪或辣椒喷雾对冠状病毒的易感性的影响，但我们知道它让人们咳嗽，它使他们的眼睛水，它可能会增加呼吸液滴产量。警方在许多情况下也没有穿面具，“她说。“我们已经看到了人们被居住在非常紧密包装的人群中或被逮捕并陷入紧密包装的封闭式警车或监狱细胞。警方需要保护和平抗议的人。只是因为你抗议并不意味着你暴露于冠状病毒的风险应该增加。“

但是，全国各地病例报告数量的攀升是否要归咎于抗议活动本身呢?拉斯穆森认为，不一定。她说:“我们不能把案件的增加完全归咎于抗议活动，因为现实情况比这复杂得多。”“我们真的不能把病例的增加归因于任何一件事，除了可能是总体上未能实施足够的公共卫生政策来控制社区传播。”

如果我有点旧和/或有预先存在的条件，怎么办？重新开业持续时，我应该采取额外的谨慎课程？

如果您更旧的或意识到任何预先存在的条件，Rasmussen建议在您的权力中努力尽量减少您对病毒的暴露。

“老年人应该试图尽量减少他们出去的时间，社交或与大群人一起，”她说。但年龄不是唯一的考虑因素。

“人们非常关注年龄，但也有其他条件需要考虑。如果你有高血压，糖尿病，艾滋病病毒，正在接受癌症治疗，或者患有某种免疫抑制，你应该非常非常谨慎地出门。”她建议道。

把你的短途旅行限制在必要的事情上，如果你确实制定了夏季计划，尽可能少和不属于你家庭的人接触。拉斯穆森提醒说，寻求常规医疗护理，特别是接种疫苗或癌症筛查，对你的健康仍然至关重要。

我回去工作了。如何保持安全，因为客户或访客回归？

拉斯穆森说:“不能远程工作的人应该确保雇主为他们提供足够的措施来保护他们的安全。”

“如果您在杂货店工作，例如或其他一些客户的工作，雇主才能安装障碍是重要的，因此人们不会暴露于其他呼吸液滴的直接喷雾。她说，雇主要求人们在商店里戴上面具是很重要的，“她说。

同样需要注意的是，安全不仅仅是工人的责任。“当这些人不得不外出时，保护他们也是公众的责任，”拉斯穆森说。“这是我们作为一个社会所欠缺的一个方面，我希望这将成为未来几年讨论哪里出了问题的一部分。这是不幸的，但如果有些人不能为自己采取这些预防措施，他们至少必须主动去帮助其他人。”

我的孩子怎么办?他们现在和其他孩子在外面玩安全吗?

让你的孩子和朋友在外面玩是可以的，但如果你要去游乐场或其他公共场所，戴上口罩，尽量在那些地方不那么拥挤的时候去。

“随着纽约市重新打开，我不能强调戴着面具和对社会遥远的重要性。当你走在城市时，你会看到有人这样做，有些人并不是那些没有人，而且我认为它归结为什么是你是否想要保证你的家人安全，“斯托斯怀尔说。“不仅如此，我们应该想要帮助其他家庭保持安全。我们不知道人们是否是无症状或前症状和潜在的蔓延病毒。“

但这并不意味着关闭家人，看着夏天通过你。“我想鼓励人们出去公园。外面很好，得到一些空气，“她说。“显然，我们希望人们尽可能享受夏天，​​并互相互动。但我们需要以社会遥远和安全的方式做到这一点。“

因为COVID-19而推迟的医疗护理怎么办?

“夏天是人们倾向于进入并赶上他们所需要的照顾的时候，”斯托斯怀尔说。“现在，我们不仅重新开放为一个城市，我们也欢迎患者返回医疗中心进行医疗中心，这些医疗中心可能已被取消或由于Covid而被淘汰。我们希望向家庭保证，我们有广泛的计划，以确保我们的办公室是安全的。“

这些措施包括在预约前和预约时进行广泛的筛查，以及扩大清洁做法。每天，医生在到达学校之前也要进行筛查。

斯托克韦尔强调，家庭不应再拖延护理，特别是疫苗接种。她建议说:“如果你的孩子因为春季或夏季要接种疫苗而错过了接种，请联系你的提供者。”“许多供应商都提供远程医疗访问和只接种疫苗的预约，所以要确保你随时了解最新情况。”